髀肉复生
读音
髀肉复生：bì ròu fù shēng
含义
- 髀：大腿。
- 肉：肌肉。
- 复：又、再次。
- 生：生长。
整体含义：形容人长期安逸，缺乏锻炼，大腿上的肉又长出来了。比喻人因长期不从事体力劳动或缺乏运动而变得懈怠，甚至荒废了本领。
典故
这个成语出自《三国志·蜀书·先主传》裴松之注引《九州春秋》：
刘备在荆州依附刘表时，有一次上厕所，发现自己大腿上的肉又长出来了，不禁感慨流泪。刘表问他为何伤心，刘备说：“我过去常年骑马征战，大腿肌肉结实；如今久不骑马，髀肉复生。岁月流逝，功业未成，所以悲伤。”
这个故事生动展现了刘备不甘安逸、渴望建功立业的心态，后来“髀肉复生”便用来形容人因长期懈怠而荒废才能。
近义词
- 养尊处优：形容生活优裕，缺乏锻炼。
- 无所事事：整天闲着，没有事情可做。
- 饱食终日：整天吃饱喝足，不思进取。
- 安于现状：满足于当前的状态，不求进步。
反义词
- 闻鸡起舞：形容勤奋努力，早起锻炼。
- 卧薪尝胆：比喻刻苦自励，发愤图强。
- 励精图治：振奋精神，努力治理事业。
- 自强不息：不断努力，永不松懈。
例句
- 小学低年级：小明放假天天打游戏，妈妈说：“你再这样髀肉复生，体育课都跑不动了！”
- 小学高年级：爸爸说：“你整天看电视，髀肉复生，不如去跑步锻炼。”
- 初中：自从他辞职在家，整天无所事事，真是髀肉复生。
- 高中：高考结束后，很多同学放松过度，髀肉复生，体能下降明显。
- 大学：假期宅在家里，不运动不学习，简直是髀肉复生。
- 职场：他工作后很少锻炼，如今髀肉复生，连爬楼梯都气喘。
- 历史评论：刘备感叹髀肉复生，正是因为他心怀壮志，不甘平庸。
- 健身场景：教练说：“你再不锻炼，真的要髀肉复生了！”
- 自我反思：最近太懒了，感觉髀肉复生，得赶紧恢复运动。
- 讽刺懒惰：他整天躺着玩手机，髀肉复生，连走路都嫌累。
- 励志劝学：别让自己髀肉复生，趁年轻多奋斗！
- 对比勤奋：别人都在努力，你却髀肉复生，差距只会越来越大。
- 健康提醒：长期久坐容易髀肉复生，建议每天运动半小时。
- 职场警示：如果一直安于现状，迟早会髀肉复生，失去竞争力。
- 历史小说：刘备抚髀叹息，髀肉复生，更坚定了他建功立业的决心。
- 体育训练：运动员停训几个月，髀肉复生，体能大不如前。
- 学生假期：暑假过完，不少同学髀肉复生，开学跑操都吃力。
- 企业管理：公司长期不创新，员工髀肉复生，市场竞争力下降。
- 个人成长：年轻时若不拼搏，老了只能髀肉复生，一事无成。
- 幽默调侃：他说自己最近髀肉复生，其实是胖了十斤。
错误用法
- 误用为“肥胖”：
❌ 错误例句：“他最近吃太多，髀肉复生，胖了不少。”
✅ 正确用法：“髀肉复生”强调因懈怠而荒废本领，而非单纯长胖。 - 误用为“肌肉发达”：
❌ 错误例句：“他健身半年，髀肉复生，腿变粗了。”
✅ 正确用法：成语指因不运动导致肌肉松弛，而非锻炼增肌。 - 误用为“恢复健康”：
❌ 错误例句：“他病愈后髀肉复生，气色好多了。”
✅ 正确用法：成语带有消极意味，不适用于康复场景。 - 误用为“自然生长”：
❌ 错误例句：“小孩子长身体，髀肉复生很正常。”
✅ 正确用法：成语特指因懈怠导致的肌肉松弛，不适用于正常发育。 - 误用为“积极锻炼”：
❌ 错误例句：“他每天跑步，髀肉复生，体能提升很快。”
✅ 正确用法：成语与锻炼无关，恰恰相反，指缺乏运动后的懈怠状态。
总结：“髀肉复生”强调因长期懈怠而导致能力退化，使用时需注意语境，避免误用为单纯长胖或健康恢复等场景。
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